Osho - Saúde Emocional
Transforme o Medo, a Raiva e o Ciúme em Energia Criativa
"Fomos ensinados a reprimir nossos sentimentos, fomos ensinados a não ser sensíveis. Ensinaram-nos que não vale a pena ter sentimentos: seja prático, duro; não seja suave, vulnerável, do contrário vão abusar de você. Seja duro! ...Crie medo em torno de você. Não ria, porque se rir, você não provocará medo nos outros. Não chore - assim você mostra que está com medo. Não mostre suas limitações humanas. Finja que é perfeito."
Este livro estamos utilizando para trabalhar e entender as nossas emoções durante as aulas.
"As emoções não podem ser permanentes. É por isso que se chamam emoções- a palavra deriva de moção, movimento. Elas se movem, por isso são emoções. Você muda continuamente de uma emoção para outra. Num momento está triste, no outro feliz; num momento está com raiva, no outro sente compaixão. Num momento está amando, no outro está cheio de ódio; a manhã foi linda; a noite é horrorosa. E assim por diante. Essa não pode ser a sua natureza, porque, por trás de todas essas mudanças é preciso haver algo que sirva como um fio, que mantenha todas essas coisas juntas."
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