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segunda-feira, 14 de maio de 2012

Raiva


Um erro muito comum é achar que os praticantes de yoga não sentem raiva. Mas é claro que sentem!  São humanos, ora essa!
E há muita provocação envolvida, do tipo: - Nossa! Esse aí nem parece que pratica yoga...

Uma ótima definição encontrei nos meus estudos de Medicina Tradicional Chinesa esta manhã. Olha que bárbara:

"Exponha suas emoções!! Fale o que está sentindo, não guarde suas mágoas e ressentimentos, nem “engula sapos”. No entanto, um ataque excessivo de raiva pode fazer mais mal ao fígado do que três dias de bebedeira. Portanto, exponha suas emoções com moderação, na medida exata em que elas precisam ser expostas afinal, se você pode se expressar usando apenas 2 palavrões, porque usar 5?"