terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

Um caminho engraçado...

Mas o que tem a ver a arte do palhaço com yoga? Se tem a ver eu não sei, mas tenho aprendido muito com essa nobre arte. Como diz o Márcio, é um caminho para o autoconhecimento. O erro é a nobre arte do palhaço. A inadequação. A aceitação de ser quem é.


Ator e diretor teatral, Márcio Libar encontrou no palhaço sua fonte de inspiração e especialização. Deu início à carreira no teatro de rua. Anos depois criou o palhaço Cuti-Cuti, com o qual ganhou prêmios internacionais. Ministra cursos de preparação de atores e não-atores, como a oficina “A Nobre Arte do Palhaço”, título do livro que escreveu contando sua trajetória. Márcio gosta de dizer que encontrou na arte da palhaçaria não só uma profissão, mas um caminho para o autoconhecimento e uma filosofia de vida. Além de artista, gosta de se definir como produtor de conhecimento, educador, e ativista de políticas públicas de cultura.


Eu na pele, ou melhor, nas asas da Dona Borboleta! 

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Um marco em minha vida.



No dia 25 de Dezembro do ano de 2009 embarquei numa aventura que iria trazer muitas mudanças (e ainda traz!)
Hoje estava revendo o video que editei com as fotos que eu e minhas companheiras tiramos na viagem e, relembrando cada instante, percebi o quanto fomos abençoadas. Guardo cada momento com muito carinho!

Foi uma viagem completa, junto com uma amiga do curso de Yoga (Drika) e meus professores (Gerson e Danilo) e suas alunas, com direito a  congresso de Yoga e Ayurveda no ashram de Kaivalyadhama - Lonavla,  puja do Swami de Kaivalyadhama no último dia do ano, lua azul (segunda lua cheia num mesmo mês) em plena festa de Reveillon, eclipse solar em Cochin, abraço da Amma em seu ashram, e muitas descobertas na convivência com o povo indiano (tudo dá certo no final!).
Tudo aconteceu no ano da Espiritualidade de acordo com a minha numerologia. E foi, realmente, algo muito enriquecedor e transformador. Um sonho de olhos abertos...
Ao rever cada foto, relembrando de cada instante e de cada frase, sinto com muita certeza que estou seguindo meu caminho.
Neste final de semana comecei a saga de mais estudo e cursos novos. E novos portais foram surgindo, novos caminhos, novos amigos...Tudo fluindo de forma harmoniosa!
Firme em meu próposito, seguirei!

Namastê. _/\_


( E assim surgiu o nome deste blog: Japa na India....rsrs)

Como meditar

sexta-feira, 17 de fevereiro de 2012

Formação em Yoga e Yogaterapia

Algumas pessoas me perguntam sobre cursos de formação em Yoga e eu vou indicar um dos que eu fiz e considerei o mais completo, pois temos provas teóricas e práticas, estágio e ao final do curso além de apresentar um seminário, temos que dar aula para os colegas.

O curso na Humaniversidade, em Moema, São Paulo,  coordenado pelo meu querido professor e amigo  Gerson D'Addio. 

Leia mais sobre o professor e sobre o curso no link abaixo:





quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

Fases


O que mais me encanta nessa vida é a infinidade de possibilidades que surgem ao longo do caminho, e todas, sem exceção levam a um aprendizado.
Mas percebi que para que surjam todas essas possibilidades preciso permitir que meus desejos possam fluir. Geralmente eram meus próprios pensamentos que me impediam de seguir, de considerar cada um desses desejos, a manifestação do meu Ser.
E deixar essa toda essa energia fluir junto com a energia do Universo, só me faz aproximar do Dharma.
Sem medo de errar, pois é assim que aprenderei e seguirei. Seguirei fazendo escolhas, escolhendo novos caminhos, novas jornadas.
Experimente ousar. Permita-se crescer, evoluir. Se não der certo por um caminho, tudo bem. Troque por outro. Nada foi em vão. Algo, por mais imperceptível que seja, aconteceu. 



terça-feira, 14 de fevereiro de 2012

domingo, 12 de fevereiro de 2012

Mantra





Om sahanavavatu
sahanau bhunaktu
saha viryam karvavahai
tejasvina vadhitamastu
ma vidvishavahai
Om shanti shanti shanti.


Tradução:

Que estejamos protegidos e unidos;
Que estejamos nutridos e unidos;
Que possamos trabalhar juntos,
com grande vigor;
Que nosso aprendizado seja luminoso, presente e realizador;
Que nunca haja discórdia entre nós.;
Que haja paz, paz, paz.




Leia AQUI sobre os mantras. 

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

Retiro de Páscoa





Conversando com Deus
  

Local: Uniluz - Nazaré Paulista/SP
   

Data: 05/04 a 08/04 (Feriado de Páscoa)


Durante o feriado de Páscoa, Marco Schultz estará conduzindo uma profunda investigação na vida e obra de grandes "mahatmas", mestres e sábios de diferentes tradições, que realizaram o que se pode denominar a Verdade Maior, o Absoluto, Deus. Este retiro tem como objetivo principal oferecer um contexto inspirador para o desenvolvimento de uma relação mais próxima, profunda e interior com o caminho espiritual e a vivência mística.
Serão 4 dias de ensinamentos, meditação, yoga, caminhadas e atividades do cotidiano do campus de Nazaré Uniluz, o “Viver em Grupo”, meditação na ação!
Marco Schultz, professor de yoga e meditação, coordena o Simplesmente Yoga. Viveu vários anos no exterior, estudando diversas áreas relacionadas ao autoconhecimento e ao desenvolvimento humano integral. Viaja extensivamente liderando grupos de estudos a importantes centros de peregrinação espiritual, e também ministrando cursos, retiros e satsangs - encontros caracterizados por ensinamentos e pelo canto de mantras.



Maiores informações: http://www.nazareuniluz.org.br/


Nazaré Uniluz - Secretaria 
11 4597-7109 /11 4597-7103 / 6473-2851





quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012

Meditação

"Ninguém, ninguém pode ensiná-lo a meditar. Não importa quão longa seja a barba do cidadão ou as roupas exóticas que ele use. Descubra por si próprio, mantenha-se fiel à sua descoberta e não dependa de ninguém."

"Meditação não é fuga. Também não é misterioso! Da meditação nasce a vida pura e sagrada. E, então, você trata todas as coisas como sendo sacras.""



  J. Krishnamurti ( do livro Nossa Luz Interior - O verdadeiro significado da meditação)

quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012

segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

Olhar para o Divino


Quando estamos presentes, aqui e agora, percebemos o sagrado.
Quando estamos abertos para receber, as oportunidades de crescimento surgem a cada nova ação.
Quando temos coragem para enfrentar o novo, renascemos para a Vida.
Quando nos desapegamos de tudo que é impermanente nessa vida, nos tornamos seres inteiros e eternos.

by Claudia

sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

Gratidão II

Você está achando que hoje é apenas mais um dia? Não, hoje é O DIA. Um presente. O único presente que você tem agora. E sua única resposta mais apropriada é GRATIDÃO.





Gratidão I :  link

quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

Um novo amanhecer

Namastê! Começando um novo ano aqui no blog e em nossas vidas!
Espero que todos tenham descansado um pouco (ou muuuito!) e que estejam prontos para dar início a  mais um ano!
Muitos alunos voltando, outros iniciando...Que bom! Sejam todos muito bem vindos!
Durante a viagem de férias eu percebi o quanto é importante simplificar a vida, desapegar-se do que é desnecessário. Pude vivenciar como é mais fácil carregar uma bagagem mais leve, e mais fácil de ajeitar a cada mudança de hotel e cidade...(A única exceção ficou por conta do skate longboard que resolvi comprar que não coube na mala, rsrs...)

Uma das técnicas que considero uma faxina mental e que me ajuda muito nessa simplificação da vida é a meditação. Livramos da tensão, do excesso de pensamentos e preocupações, dos sentimentos desorientados...
Esse vídeo é para aqueles que nunca meditaram na vida  poderem experimentar e quem sabe incluir no dia a dia? Não vai custar nada e vai levar apenas um minutinho do seu dia.
Aproveitem! E compartilhem com seus amigos e familiares!